کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی در ایران. بر روی لینک زیر کلیک کنید. دریافت کالا درب منزل و. پرداخت مبلغ کالا پس از تحویل کا. خرید اینترنتی پکیج آموزش جلو بازو با دمبل. خرید اینترنتی پکیج آموزش جلو بازو با دمبل. خرید اینترنتی دی وی دی آموزش پرس سینه با هالتر. خرید اینترنتی سی دی آموزش زیر سینه با دمبل. خرید اینترنتی سی دی آموزش جلو پا با ماشین. کاملترین مجموعه آموزش تناسب اندام و بدنسازی.

بیش از 40 ساعت اموزش تصویری. به همراه با ژورنال لباس. آموزش خیاطی به روش مولر. دوخت بلوز یقه کتابی هلال. طریقه رسم و دوخت دامن ترک. یک بلوز ساده با آستین کیمونو. دوخت بلوز آستین کیمونو سرشانه پاکتی.

آموزش آرایشگری در آرایش 20. آموزش رنگ و مش کردن مو. آموزش ترکیب رنگ ها در آرایشگری. آشنایی با رنگ ها در آرایشگری. آموزش کار با رنگ ها. آشنایی با ترکیب رنگ ها. آشنایی با رنگ های اصلی. آشنایی با رنگ های فرعی. برطرف کردن ایرادهای صورت با آرایش. کار با فوندیشن و پودر. از بین بردن جای جوش با آرایش. آموزش گام به گام خط چشم.

آموزش بدنسازی توسط یک بدنساز . آموزش انجام صحیح حرکات آموزش اصول صحیح بدنسازی آموزش کار با وزنه آموزش کار با دستگاههای بدنسازی آشنایی با انواع مکمل ها. آموزش کار با دوچرخه ثابت. غذاهای عضله ساز برای بدنسازی. نکات مهم در عضله سازی. انواع تیپ بدنی در بدنسازی. اهمیت کربوهیدرات ها در بدنسازی. اهمیت ریکاوری در ورزش بدنسازی.

بیش از 40 ساعت اموزش تصویری. به همراه با ژورنال لباس. آموزش برش و دوخت چادر ملی. با توجه به قد افراد بین . آموزش خیاطی به روش متریک.